NO,746 梅雨の時期は腰痛が悪化する?(平成29年7月2日更新)

 腰痛が持病の私にとって、この時期は辛い日々を過ごすことになります。どうしても梅雨に入ると、腰痛が悪化するような気がするからです。寝返りする際にも痛くなってきましたし、歩いていても気になるようになってきたので、きっと梅雨のせいだと考えています。それでスマホで調べてみると「天気が悪くなって気圧が低下すると、血管が収縮して血流が悪くなり筋肉に酸素が行きにくくなり、肩こりとか腰痛が出やすくなる」ということでした。その対策としては、腰に負担をかけないようにすることだそうですが、田んぼの畦畔の草刈りなどの農作業や野球がありますので、無理をしないように加減しながら続けようと思っています。そしてもう一つ、体重の増加が腰痛を悪化させていると思われるので、減量対策が大きな課題になりますが、自分に甘い性格からか実行に移せない今日この頃です。(写真は、我が家から見える夜明け)
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by tomokis_0722 | 2017-07-02 05:45


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